六个沐浴法,让你全身白起来

肤白貌美是常常用来形容美女的1个词语，全身的肌肤都白白的，是每一个女生的梦想。全身美白法，沐浴最靠谱。小编搜罗了几种家庭自制沐浴法，让你享受沐浴轻松做个白瓷娃娃!

1、绿茶浴

美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤其适合。

沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3⑸包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10⑵0分钟。

关键功效：爽肤、瘦身

温馨建议：选择较粗的茶叶也能够，通常1次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

2、蜂蜜浴

美肤理由：蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，增进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用，对脸部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有1定的医治作用。

沐浴方法：将3大勺蜂蜜加入热水中，搅拌至完全稀释。

关键功效：杀菌祛痘、增加肌肤弹性

温馨建议：体弱者常常进行蜂蜜浴，还能健身提神。

3、黄瓜浴

美肤理由：黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁，都能增进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以增进肠道蠕动及下降胆固醇同时还含有抑制糖类物资转化为脂肪的丙醇2酸，因此可控制肥胖。

沐浴方法：把750ml黄瓜汁加入适度温水中，将全身浸在其中。

关键功效：细腻、光滑肌肤，消脂减重

温馨建议：沐浴时，直接将黄瓜片敷在脸上，也会有很好的美肤效果。

4、红酒浴

美肤理由：红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、增进血液循环的作用。红酒中的酒精可以增进肌肤吸收营养，让保养成份更快进入肌肤里层。

沐浴方法：将适当红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。

关键功效：活络气血、红润肌肤

温馨建议：水温不要太高，由于红酒中的营养成份如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应完全用清水清洁，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水份。即刻涂上护肤乳，可以加强锁水功效.

5、牛奶浴

美肤理由：牛奶中的乳脂、维他命及矿物资具有天然的保湿效果，不但能避免、修复肌肤干燥，还能令肌肤更加光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

沐浴方法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。

关键功效：美白保湿

温馨建议：牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以避免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15⑵0分钟。

6、番茄浴

美肤理由：番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物资，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。

沐浴方法：将番茄5个榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或是将蕃茄汁加入少许酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。

关键功效：细嫩、红润肌肤

温馨建议：也能够选用超市的袋装番茄汁，1次用量为 750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。

以上就是小编总结的6个沐浴美白皮肤的方法，想要美白的你快快行动吧！

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