吃盐太多小心生出雀斑

2017-07-01 00:17:38 来源:

盐是1把双刃剑，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，特别是女性。雀斑构成的缘由可能与遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等有关。

阳光中的紫外线也是致使雀斑恶化的凶手。在太阳照耀下，雀斑的数目容易增多，色彩也会加深，故雀斑又称为夏日斑。所以有些患者会觉得自己的雀斑在夏天比较明显，冬季就会变淡。

最近，看电视了解到吃盐太多容易长雀斑!这让女人们很是担心。食盐过量，除可以使面色黑黄外，也有可能致使面颊长出雀斑。若同时摄取动物性脂肪和蛋白质过量，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性1定要注意。

平日里口味比较重的女性，不管是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，久而久之很容易致使皱纹增多。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄取量不要超过6克。

很多人都知道高血压，吃得太咸是重要缘由之1，由于吃得咸的人血液总量会增加10%⑵0%，对心脏将产生很大的压力。胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄取越多，尿中钙的排出量越大，极易产生骨质疏松乃至骨折现象。

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