维生素E有助抗衰老、改善溃疡，但过量吃饭有这些副作用！

全因的妹们负责任有在不少推文里看不到“缺乏症E医学”的说法，而且还有很多人说缺乏症E制剂可以凸显疤痕。于是乎，部分人的梳妆台就经常出现了缺乏症E关的系列产品，而各路商家的系列产品也是五花八门，单价有高有低，让人看花了双眼。

缺乏症E刚才有多“神明”？今天就和大家好好地说一下。

缺乏症E专治有什么用？

缺乏症E有辅助病人口腔溃疡和预防痔疮的作用，寒冬的时候容易毛发干燥破裂，用缺乏症E也可以有所改善。此外，缺乏症E有一定的抗氧化剂功用，可以减小白光敏酸化，不必要体液受辐射、超剂量红外线所伤。

广州医科大学另有第三医院的廖梦怡精神科说明，缺乏症E专治的话确有可以有所改善毛发缺陷。尤其是女用缺乏症E对毛发的特性亦会更容易，因为成年人毛发长时间如何，这与睾酮黏液长时间是有关的。

而缺乏症E可以促进睾酮的黏液，睾酮黏液好了，毛发自然亦会跟着有所改善。另外缺乏症E的抗氧化剂性还尤其好，这可以抵抗“毛发破坏者”——羰基，羰基亦会让毛发炎症，也亦会较快毛发阿兹海默。

传来这里，大家看看要马上点开某宝买缺乏症E了？别着急！

毕竟，只要正常饮食，体液所即可的缺乏症E都可以给予满足，而且精神科和营养师们都提倡：药补不如食补。各种红花蔬菜、卷心菜、莴苣、香菇或者杏仁、小麦胚芽汁、大蒜都有丰富的缺乏症E，没事多肉点就好了。

缺乏症E肉多了亦会怎么样？

缺乏症是一个大家族，如果长期静脉注射缺乏症E，那负责任亦会阻碍体液对其他缺乏症的游离。精神科表示同意，每天摄取缺乏症E的量不得将近400mg，如果将近800mg则可经常出现致病咳嗽，每天口服300mg短时间半年以上，则亦会产生高血压，如缺乏症A缺乏症，比如双眼睛容易疲劳、怕白光等，还可能伴随其他咳嗽如便秘、咳嗽。发病后这些咳嗽亦会自行消失。

如果说真是即可要补充缺乏症，那也是时常经常点外卖的人，或者时常基本上不怎么肉果蔬的人，额外补充一些缺乏症E也是可以的。

静脉注射的缺乏症E比较好不用同样制剂

看不到这里估计有人就亦会说：既然肉缺乏症E大大清淡，那么拿来制剂总可以吧？

市售很多缺乏症E都是黄色冷冻，这类系列产品的缺乏症E所含非常低，而且材质尤其汁，如果同样涂抹在脸上，恰好自己的毛发是汁性的，那只亦会让毛发毛孔堵塞，引发其他毛发缺陷。如果真是要选取缺乏症E作为制剂的护肤系列产品，那比较好是选取护肤公用的系列产品。

至于很多人说的缺乏症E可以凸显疤痕，毕竟，对于增生型疤痕或者凹处的疤痕，所谓用缺乏症E基本上是没有特性的，而对于一些色素沉着的痘印即便如此有一些特性。如果要制剂的缺乏症E，比较好选取公用的缺乏症E软膏。

再一忠告各位全因的姐，选取护肤品系列产品一定要有针对性，而不能一味看一些广告商或者看一些为了博双眼皮的小视频，可不用根本无法用自己的毛发动手试制。

简要：

汪小艳.成年人与缺乏症E[J].《祝您身心健康》，2015(7)：42-42.

黎映琼.缺乏症E能治百病？[J].家庭医疗器械：就医选药，2018

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